طريقة عمل عصير النعناع
يعد عصير الليمون من العصائر اللذيذة و التي ينصح بتقديمها في فصل الصيف ،
فهو خيار مناسب لإطفاء العطش ، إليك سيدتي طرق عمله و تحضيره .
المكونات
1 - عروق من النعناع المقطوف و المغسول .
2 - ليمونة مقشرة مع مراعاة التخلص من بذورها .
3 - سكر حسب الرغبة .
4 - ماء بارد .
طريقة التحضير
قومي بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض على الخلاط الكهربائي و من ثم صبي العصير في أكواب مناسبة يمكنك إضافة الثلج إلى أكواب العصير و تزيينها بأوراق النعناع الخضراء أو قطع من الليمون .
طريقة أخرى
المكونات و المقادير
1 - ربع كوب عصير ليمون طازج .
2 - (6) ملاعق كبيرة سكر .
3 - (4) أكواب ماء .
4 - أوراق من النعناع .
طريقة التحضير
1 - قومي بوضع الماء و السكر و عصير الليمون في الخلاط الكهربائي .
2 - اخلطيهم جميعاً إلى أن يذوب السكر .
3 - قومي بتصفية العصير و من ثم ضعيه في الثلاجة .
4 - بعد أن يبرد قومي بصبه في أكواب العصير و يمكنك أن تقومي بتزينيها بأوراق النعناع .
فوائد عصير الليمون و النعناع
يحتوي عصير الليمون و النعناع على كميات كبيرة من النعناع و الذي يزود الجسم بالعديد من الفوائد نذكر لكم بعضاً منها :
يعد النعناع ملين للمعدة والأمعاء . مضغه يساعد في التخفيف من آلام الأسنان .
يساعد في التخلص من روائح الفم . يعد منشطاً جيداً للقلب والدورة الدموية .
يساهم في تهدئة الجهاز العصبي . يخفف من الخفقان . مفيد في حالات الضعف العام في الجسم . يطرد الديدان من الأمعاء . يساهم في التخفيف من حدة المغص .
يقوي عمل الكبد والبنكرياس . يسكن السعال . يعمل على تخفيف التشنجات المعوية . يدخل النعناع في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض الجلدية . يهدئ الأعصاب وحالات الغضب . يساعد في حالات للأرق .
مدر جيد للبول . يساعد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابةبنزلات البرد .
ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد . يستخدم للقضاء على حموضة المعدة .
يساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمينفيه .
يعد عصير الليمون من العصائر اللذيذة و التي ينصح بتقديمها في فصل الصيف ،
فهو خيار مناسب لإطفاء العطش ، إليك سيدتي طرق عمله و تحضيره .
المكونات
1 - عروق من النعناع المقطوف و المغسول .
2 - ليمونة مقشرة مع مراعاة التخلص من بذورها .
3 - سكر حسب الرغبة .
4 - ماء بارد .
طريقة التحضير
قومي بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض على الخلاط الكهربائي و من ثم صبي العصير في أكواب مناسبة يمكنك إضافة الثلج إلى أكواب العصير و تزيينها بأوراق النعناع الخضراء أو قطع من الليمون .
طريقة أخرى
المكونات و المقادير
1 - ربع كوب عصير ليمون طازج .
2 - (6) ملاعق كبيرة سكر .
3 - (4) أكواب ماء .
4 - أوراق من النعناع .
طريقة التحضير
1 - قومي بوضع الماء و السكر و عصير الليمون في الخلاط الكهربائي .
2 - اخلطيهم جميعاً إلى أن يذوب السكر .
3 - قومي بتصفية العصير و من ثم ضعيه في الثلاجة .
4 - بعد أن يبرد قومي بصبه في أكواب العصير و يمكنك أن تقومي بتزينيها بأوراق النعناع .
فوائد عصير الليمون و النعناع
يحتوي عصير الليمون و النعناع على كميات كبيرة من النعناع و الذي يزود الجسم بالعديد من الفوائد نذكر لكم بعضاً منها :
يعد النعناع ملين للمعدة والأمعاء . مضغه يساعد في التخفيف من آلام الأسنان .
يساعد في التخلص من روائح الفم . يعد منشطاً جيداً للقلب والدورة الدموية .
يساهم في تهدئة الجهاز العصبي . يخفف من الخفقان . مفيد في حالات الضعف العام في الجسم . يطرد الديدان من الأمعاء . يساهم في التخفيف من حدة المغص .
يقوي عمل الكبد والبنكرياس . يسكن السعال . يعمل على تخفيف التشنجات المعوية . يدخل النعناع في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض الجلدية . يهدئ الأعصاب وحالات الغضب . يساعد في حالات للأرق .
مدر جيد للبول . يساعد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابةبنزلات البرد .
ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد . يستخدم للقضاء على حموضة المعدة .
يساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمينفيه .